جدید ترین تحقیقات میگوید:زمانی که برای غذا خوردن انتخاب می کنیدباعث اضا وزن میشود نه مقدار کالری
اگر سنگین ترین وعده ی غذایی شما شام باشد قطعا با اضافه وزن روبه رو خواهید شد.
